Un espace pour revenir à l'essentiel
Vos rituels,
votre rythme
Ritu'elle est un outil bien-être pour apprendre à écouter son corps, comprendre son cycle et trouver des rituels adaptés à soi.
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Ayurvéda
Née en Inde, cette médecine holistique est d'une aide précieuse pour apprendre à mieux se connaître.
Rituels
Des pratiques quotidiennes pour vous ancrer, vous ressourcer et vous transformer.
Cycle féminin
Ton cycle est une boussole : apprends à l'écouter et à vivre en harmonie avec lui.
Fonctionnalités
Ton bien-être, au rythme de ton corps
Un espace qui réunit Ayurvéda, yoga et rituels personnalisés pour t'accompagner au quotidien.
Rituels personnalisés
Des routines adaptées à ta constitution ayurvédique, à ton cycle et à tes besoins du moment.
Suivi de Cycle
Apprends à écouter ton cycle et à vivre en harmonie avec ses phases.
Rituels Self-Care
Journaling, respiration et outils bien-être pour te reconnecter à tes sensations.
Yoga et pratiques
Des flows pour bouger, libérer et faire circuler l'énergie dans ton corps.
Conseils nutrition et recettes
Des recettes simples et naturelles pour soutenir le corps des femmes tout au long du cycle.
Comment ça marche
Ton rituel commence ici
Découvre ta constitution
Un quiz simple pour mieux comprendre ton corps et son fonctionnement naturel.
Crée tes rituels
Accède à des pratiques adaptées à ton énergie, ton cycle et tes besoins.
Évolue à ton rythme
Observe, ajuste et avance avec plus de conscience au quotidien.
Témoignages
Elles ont trouvé leur rythme
Je connais Camille depuis des années, c’est la prof de yoga qui m’a appris à vraiment écouter mon corps et à en prendre soin. 🧘🏻♀️ Alors découvrir son app, c’était une évidence et honnêtement, elle est à son image : douce, complète et hyper accessible. Surtout cette app a changé ma façon de voir mon cycle. 🌙 J’ai appris à mieux comprendre mon corps, à adapter mon énergie grâce au yoga et aux conseils Ayurvédiques. C’est doux, bienveillant et super complet (routines, recettes, contenus pédagogiques…). Un vrai cocon de bien-être au quotidien. ✨
Barbara
Les 3 Doshas
Découvrez votre nature
En Ayurvéda, chaque personne est unique. Votre dosha influence votre corps, votre esprit et votre façon de vivre. Nous sommes tous composés des 3 doshas, cependant, l'un d'entre eux est plus dominant.
Vata
Air & Éther
Créative, légère et en mouvement. Vata a besoin de chaleur, de douceur et d'ancrage pour s'équilibrer.
Pitta
Feu & Eau
Déterminée, intense et passionnée. Pitta a besoin de fraîcheur et de calme pour rester en équilibre.
Kapha
Terre & Eau
Stable, douce et ancrée. Kapha a besoin de mouvement, de légèreté et de stimulation pour s'équilibrer.
Votre guide
Qui est derrière Ritu'elle ?
Camille
Fondatrice de Ritu'elle
Hello, moi c'est Camille, passionnée par les voyages, la nature et l'univers du bien-être.
C'est à l'autre bout du monde que j'ai découvert le yoga, puis l'Ayurvéda, et cela a complètement changé ma vie.
Je suis devenue par la suite professeure de yoga et thérapeute ayurvédique, spécialisée dans le bien-être féminin.
J'ai créé Ritu'elle pour offrir un espace rassurant et bienveillant, pensé pour les femmes.
L'intention ? Aider les femmes à se reconnecter à leur corps, et surtout, à reprendre le pouvoir sur leur santé.
Prête à honorer votre nature ?
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